ミニマリズム

はじめに やりたくないこと、やめたい習慣をを断捨離するとき、「ラジオ体操のスタンプ」式でやると上手くいく。カレンダーに「やりたくないことをやらなかった」日にちにスタンプをぽんと押す、これだけ。 — そっちゃそのアウトプット (@so...